TENSHO - FIGHT SPORTS & YOGA

CIRCULAR STRENGTH TRAINING

CST (Circular Strength Training) ist ein modernes Trainingssystem das für gesunde Beweglichkeit, höhere Fitness und gesteigerte Kraft sorgt und die Gesundheit in den Mittelpunkt stellt. Wer nicht vollkommen gesund ist kann niemals das Maximum aus sich herausholen. CST beugt Verletzungen vor und minimiert Verschleißerscheinungen.

Zu viele Menschen haben sich an tägliche Schmerzen und Verspannung und eine geringe Leistungsfähigkeit bei der Arbeit, im Sport oder Freizeit gewöhnt.

Circular Strength Training wurde entwickelt um diesen Kreislauf zu durchbrechen und somit die Gesundheit und Leistung zu steigern und damit die Lebensqualität entscheidend zu verbessern.

CST setzt sich aus drei unterschiedlichen Bereichen zusammen, die sich perfekt ergänzen:

Prasara Yoga

Intu-Flow

Tacfit / Clubbell Training

CST ist ein holistisches System und kann auf die persönlichen Bedürfnisse angepasst werden. Es wird von Menschen aus allen Bereichen genutzt, angefangen bei Profisportler und Kämpfern bis hin zu kompletten Neueinsteigern im Fitness, Kraftsport und Yoga.

CST stärkt, vitalisiert und energetisiert jede überbeanspruchte und unterentwickelte Zelle des gesamten Körpers!